Статья предлагает 8 простых экспериментов, которые помогут изменить свою жизнь за неделю. Они включают в себя улучшение памяти и скорости мышления, улучшение качества сна, повышение настроения, уменьшение аппетита, отказ от газированных напитков и социальных медиа, а также наслаждение тишиной природы. Статья призывает читателей просто попробовать и увидеть, как их жизнь изменится.
# Самосовершенствование
Стать лучше за 100 дней - это возможно! Прочитайте сложную книгу, узнавайте что-то новое каждый день, пишите список вещей, за которые вы благодарны, перестаньте жаловаться, ведите утренние страницы, занимайтесь спортом и посвятите время поиску или созданию источника дополнительного дохода. Акцентируйте свое внимание на мыслях, словах и образах того, кем вы желаете стать и чего хотите достичь.